EUFORIA

Euforia

 

Secara harfiah, arti euforia adalah kebahagiaan ekstrem pada situasi tertentu dan terkadang melebihi kewajaran. pada ilmu psikologi, euforia didefinisikan menjadi peningkatan suasana hati dan kebahagiaan yang tidak mencerminkan empiris keadaan yang sesungguhnya.

Euforia adalah perasaan nyaman atau perasaan gembira yang berlebihan. Euforia berasal dari bahasa Yunani euphoros yang berarati badan yang sehat dan sebuah luapan kegembiraan yang berlebihan. Beberapa hadiah alami dan aktivitias sosial, seperti latihan aerobik, tertawa, mendengarkan atau membuat musik, serta berdansa, dapat menyebabkan euforia.  Euforia itu lawan dari emosi rasa takut sehingga termasuk dalam kategori emosi sekunder. Bahkan euforia juga bisa termasuk dalam kategori patologis yang memiliki dampak negatif terhadap perkembangan mental seseorang. Seperti pada orang yang menderita gangguan bipolar pada fase manik maupun pada Depresi unipolar yang sangat rentan dihinggapi euforia. Selain itu, bisa juga terkena pada gangguan mental lain, seperti gangguan kepribadian skizofrenia dan siklotimik serta kondisi nyata yang sudah tidak dapat membedakan lagi sebuah persepsi realitas.

waktu mengalami euforia, Anda akan mengalami peningkatan perasaan bahagia yg hiperbola dan sangat positif. Perasaan bahagia yg ditunjukkan dalam kondisi ini dianggap hiperbola dan tidak wajar, Jika dibandingkan menggunakan perasaan senang sebagaimana umumnya. Euforia dapat menjadi keliru satu gejala asal sejumlah gangguan kesehatan atau gangguan mental.

euforia adalah keadaan mental dan emosional yang membuat seseorang sangat bahagia, bersemangat, dan percaya diri. Perasaan bahagia yang intens ini lebih dari yang biasanya dirasakan.

Euforia dapat dialami orang yang menderita gangguan bipolar pada fase manik maupun pada depresi unipolar. Hal ini juga dapat terjadi pada gangguan mental lain, seperti gangguan kepribadian siklotimik dan skizofrenia, kondisi yang tidak dapat membedakan persepsi realitas.

 

Positif dan Negatif Euforia

Mendapatkan nilai sempurna dalam ujian, mendapat bonus tambahan dari atasan, atau memenangkan undian liburan pasti membuat Anda senang bukan kepalang. Perasaan gembira yang Anda rasakan ini adalah euforia (euphoria). Meski dapat muncul secara alami, beberapa orang juga bisa mengalami kegembiraan ini lewat cara yang tidak sehat.

Menurut National Institute of  Drug Abuse, euforia atau europhia artinya adalah perasaan gembira yang muncul karena peristiwa membahagiakan atau aktivitas tertentu yang memicu perasaan bahagia.

Euphoria yang sehat biasanya terjadi secara alami. Kondisi ini sangat mungkin Anda rasakan ketika Anda mendapatkan perhatian dari orang yang disukai, mencapai puncak gunung ketika mendaki, atau bisa juga karena meluncur dari perosotan di wahana permainan air.

Rasa gembira yang muncul secara alami ini ternyata memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, di antaranya :

1.     Menurunkan risiko penyakit jantung yang bisa dipicu oleh stres berat akibat hidup tidak bahagia, tekanan darah tinggi, dan memperbaiki kualitas tidur.

2.     Menjauhkan diri dari penyakit mental karena membuat seseorang berpikiran positif dan meningkatkan kemampuan dalam memecah masalah.

3.     Meski begitu, tidak semua euphoria itu mengarah pada hal yang baik. Pasalnya, rasa gembira juga bisa muncul akibat penyalahgunaan obat-obatan atau masalah kesehatan tertentu.

 

Penyebab euforia

Penyebab alami dari euforia (euphoria) adalah berbagai hal yang menimbulkan perasaan bahagia. Penyebab lainnya antara lain faktor kesengajaan dalam menggunakan obat-obatan tertentu atau kelainan fisik pada otak.

Penggunaan obat-obatan tersebut di antaranya adalah kokain (obat adiktif yang terbuat dari tanaman koka), obat Gamma-hydroxybutyrate (GHB) untuk narkolepsi, opium, atau ganja.

Obat-obatan ini memanipulasi otak dengan menganggap bahwa penggunaan obat yang memicu perasaan gembira memberikan manfaat bagi tubuh. Ini karena obat tersebut menyebabkan lonjakan dopamin, yakni zat kimiawi otak yang memicu euforia.

Otak akan menyesuaikan diri dosis obat dan dosisnya akan terus bertambah, setelah berulang kali dikonsumsi. Kondisi ini akan membuat pengguna obat merasa ketagihan dan terus-menerus menambah dosis. Inilah yang Anda kenal dengan istilah kecanduan obat.

Otak tertipu oleh efek euforia dari obat dan ini adalah cara yang tidak sehat dan sebaiknya dihindari karena bisa menimbulkan efek samping lain yang merugikan tubuh.

Sementara itu, kelainan fisik pada otak diyakni menjadi salah satu penyebab dari bipolar disorder dan skizofrenia. Nah, orang yang mengidap gangguan mental ini umumnya akan merasakan euphoria sebagai salah satu gejalanya.

Bipolar disorder sendiri adalah penyakit mental yang menyebabkan perubahan suasana hati ekstrem, mulai dari mania, hipomania, dan depresi. Sementara skizofrenia merupakan gangguan mental yang membuat penderitanya tidak dapat membedakan khayalan dan kenyataan.

 

Jenis-Jenis Euforia

1.     Euforia yang disebabkan musik. Musik adalah stimulus abstrak yang dapat merangsang perasaan euforia, kesenangan yang meningkat, dan menambah gairah. Hal ini terjadi karena adanya rangsangan dari otak.

2.     Euforia yang disebabkan olahraga. Olahraga yang berkelanjutan seperti aerobik dapat menyebabkan euforia. Selain aerobik, lari jarak jauh juga bisa menyebabkan euforia, yang biasa disebut runner's high.

3.     Euforia akibat obat. Obat-obatan psikedelik dapat menyebabkan keadaan euforia. Mekanisme kerjanya tergantung pada sekresi dopamin sebagai akibat dari stimulasi pusat otak.

4.     Euforia karena seks. Suatu keadaan euforia sering dialami saat berhubungan seksual. Ini terjadi karena stimulasi pusat kesenangan di sistem limbik otak.

5.     Euforia disebabkan hipoksia. Hipoksia adalah tidak adanya cukup oksigen dalam jaringan untuk mempertahankan fungsi tubuh, seperti mencekik yang dapat membuat otak kekurangan oksigen. Jika sengaja dilakukan dalam waktu singkat, itu dapat menyebabkan keadaan euforia. Namun, ini adalah perilaku yang sangat berisiko karena secara tidak sengaja dapat menyebabkan kematian. Selain mencekik, perasaan takut akan ketinggian juga bisa menyebabkan euforia.

 

Gejala Euforia

Arti euforia bisa dipergunakan secara awam buat menggambarkan perasaan yg sangat senang karena kondisi eksklusif. misalnya, karena baru saja mencapai prestasi atau asa yg diinginkan. Orang mampu merasa sangat senang dan mengatakan dirinya pada syarat euforia.tetapi, euforia pula dapat digambarkan sebagai rasa kegembiraan atau kebahagiaan yang luar biasa, hiperbola, melewati batas normal, tapi tanpa alasan yang berdasar. kondisi ini bisa jadi ialah gejala penyalahgunaan zat tertentu atau artinya bagian asal kondisi gangguan kesehatan mental seorang.

 

Penyebab Euforia

Kemunculan euforia bisa ditimbulkan sang banyak kondisi, misalnya mengalami kepuasan seksual, terjadi insiden kehidupan yang membahagiakan, mencapai prestasi yg diperlukan, mewujudkan mimpi, atau keinginan yg diidam-idamkan. Perasaan cinta pula bisa memicu euforia.Selain itu, olahraga pula mampu sebagai penyebab terjadinya euforia. ketika tubuh menghabiskan simpanan glikogennya dan kemudian melepaskan hormon endorfin, di ketika inilah Anda dapat mencicipi euforia.tetapi, terdapat kalanya euforia yg tidak wajar mampu disebabkan sang pilihan gaya hidup atau syarat kesehatan mental yang terganggu.

Bila Anda kerap mengalami euforia tanpa alasan, bahkan sampai melupakan hal esensial bagi tubuh dan keselamatan Anda, sebaiknya segera hubungi pakar kejiwaan.Khususnya, Jika Anda kerap merasa sangat terpuruk atau depresi setelahnya. Kunjungi psikiater buat dilakukan pemeriksaan supaya Anda mengetahui apa penyebab dan arti euforia yg sebenarnya Anda rasakan.

Penyebab alami euforia pada dasarnya merupakan berbagai hal yang menimbulkan perasaan bahagia. Penyebab lain adalah faktor kesengajaan dalam menggunakan obat-obatan tertentu atau kelainan fisik pada otak.

Gangguan mental, termasuk depresi unipolar, gangguan bipolar, skizofrenia, dan gangguan kepribadian siklotimik, juga bisa jadi pemicu lain.

Kemudian, kecanduan atau penyalahgunaan narkoba, seperti kokain, ganja (marjuana), amfetamin, heroin, morfin, kodein, oksikodon, fentanil, lysergic acid diethylamide (LSD) dan mescaline pun bisa menciptakan euforia.

Kebiasaan buruk, misalnya terlalu berlebihan dalam mengonsumsi alkohol, nikotin, dan kafein, juga berdampak serupa. Gangguan neurologis, seperti kejang, migrain, cedera kepala, atau pernah mengalami perawatan oleh ahli saraf maupun ahli bedah saraf pun bisa jadi penyebab lain euforia.

Meski euforia disebabkan banyak kondisi, namun hanya sebagian kecil yang benar-benar dapat dicegah. Misalnya, dengan tidak memulai kebiasaan buruk seperti minum alkohol dan penggunaan narkoba sejak awal. Ini dapat dilatih dengan pengendalian diri dan memulai gaya hidup yang sehat.

 

Tanda-tanda euforia yang baik dan buruk

Euphoria yang baik dan menyehatkan bisa ditandai dengan perasaan senang dan ditunjukkan dengan bahasa tubuh, seperti Anda tersenyum lebar, tertawa, berteriak bahagia, bahkan bisa juga menangis saking bahagianya. Anda mungkin juga melakukan gerakan tubuh mengulang (repetisi), seperti bertepuk tangan atau melompat-lompat kegirangan.

Sementara itu, pada orang yang mengalami euforia karena kecanduan obat, tanda-tanda yang dimunculkan adalah perasaan senang yang digambarkan seperti terbang melayang. Kondisi ini biasanya diikuti oleh gejala tekanan darah dan detak jantung meningkat, mata merah, mulut kering, dan koordinasi tubuh menurun.

Pada orang yang mengalami bipolar disorder, biasanya perasaan senang terjadi saat episode mania. Episode ini menyebabkan penderitanya menjadi sangat bersemangat dan berenergi, kadang melakukan tindakan impulsif yang tidak rasional.

Pada penderita skizofrenia, mengalami euphoria diikuti dengan gejala halusinasi atau delusi. Penderitanya akan mendengar dan melihat hal-hal yang sebenarnya tidak ada atau punya keyakinan tidak biasa yang tidak nyata.

 

cara mengatasinya

Perasaan senang yang alami tentu tidak perlu Anda khawatirkan karena ini menyehatkan tubuh. Sebaliknya, yang perlu Anda waspadai adalah euforia yang muncul karena kecanduan atau penyakit mental. Pasalnya, jika dibiarkan overdosis atau kondisi yang membahayakan jiwa dapat terjadi kapan saja.

Orang yang kecanduan umumnya akan direkomendasikan dokter untuk menjalani rehabilitasi dan terapi. Namun, jika sudah menimbulkantanda overdosis obat, penderitanya akan mendapat perawatan intensif di rumah sakit. Begitu juga dengan penderita bipolar disorder dan skizofrenia.

Mereka akan direkomendasikan untuk mengikuti psikoterapi, lebih tepatnya terapi perilaku kognitif. Pada pasien bipolar disorder dan skizofrenia yang pernah melakukan tindakan membahayakan jiwa, biasanya mereka perlu menjalani perawatan intensif di rumah sakit hingga kondisinya membaik.

Pada pasien bipolar disorder umumnya juga akan diresepkan obat-obatan untuk menekan gejalanya, seperti :

1.     Obat penstabil suasana hati untuk mengurangi episode mania atau hipomania, seperti natrium divalproex (Depakote), carbamazepine (Tegretol, Equetro, lainnya) dan lamotrigine (Lamictal).

2.     Obat antidepresan dan obat antikecemasan, seperti benzodiazepin. Namun, penggunaan obat ini harus diawasi karena dalam jangka panjang bisa menyebabkan kecanduan benzodiazepin.

3.     Obat antipsikotik, seperti olanzapine (Zyprexa), quetiapine (Seroquel), aripiprazole (Abilify), ziprasidone (Geodon), lurasidone (Latuda) atau asenapine (Saphris).

4.     Obat antipsikotik, seperti aripiprazole (Abilify), chlorpromazine, dan risperidone (Risperdal Consta, Perseris) adalah jenis obat satu-satunya yang diresepkan sebagai pengobatan skizofrenia.

5.     Obat-obatan euforia yang disebutkan di atas, dapat menimbulkan efek samping. Oleh karena penggunaanya harus sesuai dengan anjuran dokter, baik dosis maupun waktu minum. Jika Anda mengalami efek samping yang mengganggu, konsultasikan lebih lanjut pada dokter.